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全脑开发加盟总结十种增强孩子记忆力的方法

来源:www.bjxztqn.com 关键词:全脑开发加盟,记忆力加盟 2019-09-26 15:06:04

  大家都知道记忆的大敌是遗忘。如果能够提高记忆力,实际上就是尽量避免和克服遗忘。其实在学习生活中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面是全脑开发加盟老师总结的增强记忆的10种方法:

  1.注意集中

  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2、科学用脑

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  3、理解记忆

  理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4、兴趣浓厚

  如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  5、过度学习

  即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  6、及时复习

  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  7、多种手段

  记忆力加盟老师认为可以根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  8、经常回忆

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  9、视听结合

  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  10、最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  以上就是全脑开发加盟老师总结的十种增强记忆的方法,做到以上十点,增强记忆力是没有问题的。

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