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心智通速读速记分享六个提升阅读速度的策略

来源:www.bjxztqn.com 关键词:速读速记,全脑开发加盟 2019-10-14 14:31:48

  大家可以仔细回想一下:你每分钟能阅读多少字?快速阅读记忆的概念你是否了解呢?今天心智通速读速记老师总结的这六个提升阅读速度的策略,希望能对你有所启发。

  1、重新认知阅读,才能用阅读改变人生

  阅读目的不同,采用的阅读方法和吸收知识的方式也会不同。无论是什么样的读书方式,没有目标就等于无效。读书没有目标不功利?很多人都说读书过于功利不好,但如果你不是功利,那你为什么要追求读书的效率呢?你读书的目的又是什么呢?难道不是想通过读书提升自己,实现人生目标的嘛?这何尝不是赤裸裸的功利?功利并没有错,只要不把功利用错了方向,功利也是向上而生的力量。所以,我们读书就需要设定能够让自己的人生,有看得见的向上的结果。

  2、训练专注力,是提升阅读速度的基础课

  没有专注力,无论是阅读还是任何事情,你都无法做到持续坚持。只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。显然,专注是修炼任何一项技能必备条件之一。

  那如何才能提升自己的专注力呢?大家可以练习心智通全脑开发加盟课程中速读部分的视幅扩展训练。其中方形扩展和圆形扩展中间都有个黑点,训练的时候我们要把注意力集中在屏幕的黑点上,看到什么程度,专注力就算练成了呢?以方形扩展来说,等你做方形扩展的时候,注意力全部在中央黑点上,眼睛能看清楚每一个扩展或收缩的黑点时就大功告成了。

  3、大脑幻想能力,是提升阅读记忆的关键

  启动右脑的画面感,来训练大脑的幻想能力,是提升阅读记忆力的必经之路。在《最强大脑》节目中,很多世界级记忆大师,他们采用的记忆方式都是记忆宫殿加幻想画面的方式,确实对提升记忆很有效果。那么如何才能锻炼大脑的幻想能力呢?推荐一个方法——专注力图片视觉记忆法,这种训练不仅能练习想象能力,还能提高专注力,可谓一举两得。

  方法是盯着图片不眨眼睛看30秒到60秒,然后再盯着白色的墙看,其呈现的结果就是你的训练成绩。这个训练有五个阶段,第一个阶段是蓝底黄心;第二阶段是黄心蓝底;第三阶段是你可以任意变化形状;第四阶段是你可以任意变化颜色;第五阶段是你可以看到你想看到的画面。空闲时候,你就可以尝试一下,目前你是属于哪个阶段。

  4、思维逻辑能力,是快速阅读的必修技能

  强大的思维逻辑能力,不仅是阅读的必修技能,更是人生不可或缺的能力。无论什么时候,逻辑思维能力强的人,其他能力都不会差。那么我们如何才能锻炼自己逻辑思维能力呢?最简单的方法,就是你完成100本书的思维导图笔记,这种做法不仅简单有效,而且你能够看清楚作者写作的思维逻辑,对你的写作能力也非常有助力。

  5、视野抓取能力,决定你快速阅读的质量

  视野能力直接决定每分钟你是阅读几百字、还是几千字。视野抓取能力,最好的训练方法,就是用舒尔特表来训练。舒尔特训练的目的是拓宽视野能力,以及关键字抓取能力。舒尔特表训练分为文字和数字两种,总体来说数字训练难度小一点,但二者都充满了挑战性。

  6、无声阅读训练,是提高阅读速度的前提

  心中默读的习惯,是每个追求快速阅读人的最大绊脚石。在阅读的时候,你是不是每次都会在心中默读看见的字?如果是,这个习惯就是影响你快速阅读最大的障碍了。因为无论如何,你一个个字读的速度,都超不过直接转换画面的速度。而快速阅读的要领就是把文字直接转换成画面来理解和记忆。我们可以通过整体感知、消除音读训练做到在阅读的时候不默读,把看到的文字想象成一幅画面,久而久之,就不会在阅读的时候默读了。

  看了以上我们讲述的这些,心智通速读速记老师希望大家明白一个道理:就像你比别人多读一本书,可能看不出和别人有什么不同,但如果比别人多读几百上千本书,那读书留在在你身体里和气质里的大智慧,别人是能够感受得到的。

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