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学生记忆力很差?心智通右脑开发有技巧

来源:www.bjxztqn.com 关键词:右脑开发,右脑开发加盟 2020-05-19 11:57:52

  对于学生来讲,每天都有海量的知识需要学习、记忆,如果一个学生记忆力很差,那学习起来效率就很低,学习成绩也不会太好。学生记忆力很差怎么办?其实记忆是有技巧的,也可以后天训练的,下面心智通右脑开发老师总结的这些技巧就可以明显提高我们学生的记忆力。

  1、及时复习,把短时记忆变成长期记忆。

  不少人都有这样的经验,一些知识自己本来记住了,但隔一段时间就完全遗忘了,这不是你的错,相信大家都应该听说过艾宾浩斯遗忘规律,我们人类的记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律。

  学过的知识不复习,很快就会遗忘,我们必须以后再次重新去记,效率就很低,很浪费时间。正确的记忆方法是,在遗忘之前复习几次。由于遗忘的进程是先快后慢的,因此复习必须及时,这样的复习可以阻止在学习后立即发生的急速遗忘,所花的时间和精力少,效果好,有事半功倍之效。

  2、交替记忆。

  比如背英语单词,如果长时间去背,我们发现记忆效率并不高,长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,所以可以使用不同科目交替记忆,效果会好很多。

  3、对比记忆。

  有很多知识可以使用对比记忆法,比如相似、相反的知识,小学语文教学中,常把同义词与反义词联系到一起教;中学分析小说时,常将这一人物与另一人物的形象对比起来教,能增强感染力;数理化教学中,也可将彼此对立的定理、公式、规律等归纳起来,使用这种记忆法,远比死记更背效率要高很多倍。

  4、根据课本目录来记忆。

  心智通右脑开发加盟老师一直在讲,学生一定要吃透课本,先把课本上的基础知识记住,但怎么才算真正记住了呢?翻开书的目录,以章为单位,逐一地查看各节及各部分的小标题,然后回想该标题下所涉及的各重要知识点,并且边想边写。在回想的过程中当发现有遗忘、记忆模糊或存疑的知识点时就记下来,然后再翻开课本去查询和校对相关的知识点,这样就可以真正把教材吃透。

  5、检索回忆法。

  如果对于很久以前学过的知识,再次看课本去复习,知识量太大,复习起来效率也很低,建议大家可以这样做,学习过的知识可以用思维导图的形式对知识进行梳理。梳理的过程本身就是一种加深记忆的方式,做好思维导图之后,经过一段时间的遗忘,我会再拿出这个思维导图,根据关键词进行检索回忆,发现遗忘或疏漏的地方,再专门有针对性的复习。

  6、多使用尝试回忆的方法。

  尝试回忆法所谓“尝试回忆法”.就是读了几遍课文之后,立即尝试回忆,试试自己能否离开课文把内容背出来或。若遇到背诵不出的地方再打开课文看看.并记下回忆的错误和遗漏。不要小看这个方法,这是被心理学验证过记忆效果最好的方法,它的原理在于可以快速找到自己不熟练的地方,然后加强记忆这部分知识,这样效率就高很多。

  7、不死记硬背,要理解式记忆。

  多数人记忆力不好,主要就是使用了死记硬背这种低效的记忆方法,这样就算记住也很快会遗忘,一定要使用理解式记忆,比如说背诵一篇语文文言文,首先要做的就是理解这篇文章的意思,通晓整篇文章的文意,这样记起来更快,而且不容易遗忘。

  没有记忆就没有学习,心智通右脑开发老师建议学生若要以重点大学为奋斗目标,就要理性看待记忆与遗忘,在与遗忘作斗争的过程中提高记忆的效果,也必将提高学习水平,考出优异的成绩。

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