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如何开发大脑潜力

来源:www.bjxztqn.com 关键词: 2017-12-08 15:49:19

心理学家和认知科学家们有一个看法,对一般人来说,大脑潜力只发挥了5%左右,即使是科学天才,大脑潜力也只发挥了10%左右。这个看法的基本依据是,人的大脑有1000多亿个神经细胞,每个神经细胞有很多突触,这些突触把神经细胞联系起来,这样,就构成一个巨大的神经系统。这个神经系统具有巨大的信息处理能力,而目前这种能力只发挥了极小部分。

原来,人类发展进步到现代文明,取得了巨大的科学文化和经济政治成就,而人类大脑的潜力才发挥了极少部分。同样,我们个人的大脑潜力也只发挥了极少部分,还有很大一部分潜力处于沉睡状态。未来人类文明的发展,只要充分挖掘大脑还没有发挥的潜力,前景是广阔的。从个人事业发展来看,也是这样,只要充分开发大脑潜力,还是大有可为的。究竟“大脑潜力”是指什么?如何开发这种潜力?
关于“大脑潜力”,可以从三个方面来看。
第一,从大脑记忆容量来看。由无数神经突触,将1000多亿个神经细胞联系起来,构成一个巨大的神经立体网络。这个网络是一个巨大的信息储存空间,就像一个巨大的仓库,我们只利用了极小部分,绝大部分没有利用。即使记忆力超常的人,大脑记忆容量也只利用了一小部分。从这个意义上看,我们大脑的记忆空间还很大,我们还能够记忆更多的知识,记忆潜力还有待开发。当然,巨大的记忆空间还只是一种可能性空间,如何把信息输入大脑,如何使信息在大脑中牢固储存,还需要深入研究。虽然心理学、认知科学对人类的记忆已进行系统的研究,形成了关于记忆的理论体系,但是,如何找到更科学更有效的记忆方法,开发大脑巨大的记忆潜力,还是一个需要探索研究的问题。
有一种看法,将人的大脑与计算机比较,计算机是一种很好的信息存储装置,可以快速输入大量信息,并能牢固储存,能否像计算机那样,找到一种方法,快速将大量信息输入人的大脑,并使信息牢固储存在大脑中?大脑与计算机在信息储存上有相似的方面,但两者在本质上是不同的。计算机是一种物理机械系统,能够承受较强的电磁物理作用,能很快输入、储存大量信息。人的大脑是一个生理神经系统,具有脆弱性,承受电磁物理作用的程度是很小的。对于人的记忆,不能采用物理的方法,而只能采用心理学的方法来改进。按照科学的方法,持续、系统地进行训练,是改进人的记忆力的基本途径。
第二,从思维能力来看。人的思维能力,按照复杂性和难度,可以区分为一般水平的思维能力和高水平的思维能力两个层次。一般水平的思维能力,能够帮助人们解决生活工作中的问题,使生活工作正常进行。大脑是一个复杂的信息处理系统,思维活动就是信息处理过程。一般水平的思维能力,只发挥了大脑信息处理功能的极小部分。高水平的思维能力,包括高水平的形象思维能力、逻辑思维能力、创造性思维能力,其复杂性和难度很大。对于大多数人来说,这些高水平的思维能力还没有开发出来。科学天才、艺术天才同一般人的区别,就在于他们具有这些高水平的思维能力。
可以比较一下人们的肢体运动能力。没有先天性肢体缺陷的人,都具有一定的肢体运动能力,都能跑,能跳,做一些动作。运动员的肢体运动能力,比我们大多数人强得多,特别像体操运动员,他们能做那些高难度的复杂动作,一般人是无法做到的。原因在于,运动员的高水平肢体运动能力,是经过长期、系统、科学的训练而形成的。他们的运动潜力开发出来了,而我们大多数人的运动潜力没有开发出来。思维能力也是这样。
第三,从大脑活动状态和注意力状态来看。大脑潜力的大部分没有得到有效利用,一个重要的原因就是,在很多时候,人们的注意力涣散,大脑活动处于一种混乱无序状态。人处在意识清醒状态时,大脑总是在活动着的,心理活动总是在连续进行着的。但是很多时候,人的大脑是处于一种“意识流”状态,就是没有确定的思考对象(问题),注意力不集中,思路无条理,从一个念头跳到另一个念头,从一个意念转移到另一个意念,胡思乱想。从现象上看,大脑活动没有停止,心理活动在进行着,但却没有产生有意义的思维成果。这是人们大脑活动的经常状态,时间消耗了,注意力被浪费了,而最终却毫无思维结果。
因此,从大脑活动状态和注意力状态来看,是否能够集中注意力,进行有条理的思维活动,决定着人的大脑潜力能否被充分利用。在很多人的一生中,大脑总是处于一种混乱无序的状态,因而大脑的绝大部分潜力没有得到利用。
开发大脑潜力,对应上述三个方面,有三个主要途径:第一,训练提高记忆力,扩大记忆存储容量;第二,训练开发高水平的思维能力;第三,训练集中注意力,保持有条理的思维状态。

 

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