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你知道人脑一天中最佳的记忆的时间吗?

来源:www.bjxztqn.com 关键词:全脑开发,右脑开发,右脑开发加盟,全脑开发加盟 2017-12-12 14:20:14
你知道人脑一天中最佳的记忆的时间吗?

对于有大量记忆的人群,特别是学生,最佳的记忆是时间一定要知道,因为合理的运用的时间可以轻松快速的记忆你需要记忆的内容。
你知道人脑一天中最佳的记忆的时间吗?
第一个最佳时间是清早,此刻的大脑是处于空白期,休息了一夜,精神饱满,所以记忆起来会特别的清晰。这个时间特别适合记忆一些需要准确性强的内容,比如说地名、重要事件、公式定理等,这个时候如果时间紧张,大声地读上几遍,也会有很大的作用的。

第二个时间是上午10点以前,这个时候吃过早餐,补充的能量激活大脑的潜能,身体能量也处于兴奋状态,这个时候是把一些需要周密思考的知识、逻辑思维缜密的内容记忆的黄金时机。

第三个时间是吃完晚餐之后的2 个小时。这个时候往往是回顾的最佳时间,特别适合整理一天的内容,给自己的一天总结整理。这个时间商务人士适合做周报告,可以回忆中巩固内容又可以弥补疏忽的学习内容。对于学生来讲,这个时间相对安静,容易让身心平静,这样知识点也会更好的记忆到大脑里。

第四个记忆高峰就是临睡前。这个时间往往很有助于记忆一些白天不好记住的内容,人处于休息时间段,身体就会很放松,而且一边记一边想,就像在大脑里放电影一样,出现一副全面的思维导图,这会使右脑潜意识起作用(所谓右脑开发也就是重点开发这些,因为右脑是图像脑,一旦大脑里出现图像,那必然是右脑在启动),这样记忆到的内容往往会刻在大脑里,不容易忘。

以上就是大脑记忆的最佳四个记忆高峰,对于全脑开发的内容还很多,如果用着四个最佳记忆时间来提升全脑开发,相信很快,你就会成为记忆高手。

 

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