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右脑开发加盟大脑记忆黄金时间

来源:www.bjxztqn.com 关键词:右脑开发,全脑开发,右脑开发加盟,全脑开发加盟 2017-12-08 16:54:24

心理学研究发现,一天当中,人通常有4个记忆的“黄金寸段”,正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期,以便使你在学习上取得事半功倍的效果。
右脑开发加盟大脑记忆黄金时间
第一黄金时段:6-7点钟
这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

第二黄金时段:8-10点钟
这段时间,人体完全进人兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好,精力旺盛。
10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度。
一句话,上午8-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

第三黄金时段:18-20点钟
18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降,人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰,运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练,可取得好的运动和训练成绩。

第四黄金时段:21点钟
这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。


大脑的认知细解
全脑开发的过程中我们很关键的一步,首先就是了解我们的大脑,这样才会更多更轻松高效的使用我们的大脑。

在大脑中我们可以大概的分为左半球和右半球。详细的当然还有包括后脑、间脑等等什么的,但今天我们一起来分析的就是关于左脑和右脑。

左半球呢是管人的右边的所有活动,左脑具有言语、理性、分析、逻辑推理等作用。相反,右半球是主要掌管左边的所有活动, 右脑是我们艺术天分、灵感源泉、空间思维以及想象思维的综合性大脑。我们日常生活学习中大部分时间用到的是我们的左脑,所以在全脑开发中的关键就是关于右脑开发。

人脑在我们身体最高的地方,也是我们最高指挥官,同时遗憾的是,我们用到我们大脑的地方仅仅不到5%,也就是说我们的脑细胞远远没有活跃起来,研究表明,脑中蕴藏着无数待开发的资源,所以现代社会大脑的优劣好坏关键就在于对全脑的开发。

目前市面上也有关于全脑开发加盟的信息,他们的一些方法是否真的对全脑开发有用,也在考量当中。

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